토끼잠은 아이가 한 사이클도 제대로 채우지 못하고 일어나는 정말 짧은 낮잠을 이야기하는데요.
보통 20분 미만의 정말 짧은 낮잠을 의미합니다.
그래서 저희 슬베베는 보통 설명드릴 때 20분에서~2시간까지는 정상 낮잠이라고 말씀드리고 있어요.
우리 아이가 30분, 40분 잤다고 하면?
사실 잘 자고 일어난 것이에요.
저희가 컨설팅할 때 되게 많이 말씀드리는 기준점이 있는데, 낮잠을 30분, 40분 정도 잔 거면 보통으로 잔 낮잠이고요.
40분 이상, 예를 들어 50분~1시간 반 이렇게 자면 진짜 잘 잔 낮잠이라고 말씀드립니다.
